fbpx

Plan B Training

Logo PlanB gruen

Selbstverteidigung

Ausweichen – Kontakt – Flucht

SELBSTVERTEIDIGUNG

Es ist besser, zu distanzieren und zu fliehen statt zu kämpfen und zu kämpfen statt zu sterben!

Bei Plan B Training verstehen wir, dass effektive Selbstverteidigung nicht nur Technik, sondern auch körperliche Fitness erfordert. Deshalb kombinieren wir in unseren Kursen intensives Fitnesstraining mit realitätsnahen Selbstverteidigungstechniken. So baust Du nicht nur körperliche Belastbarkeit auf, sondern entwickelst auch das notwendige Mindset, um in gefährlichen Situationen richtig zu reagieren.

Unsere Trainings finden in realistischen Umgebungen wie Lagerhallen oder Restaurants statt, um Dir die praktischen Fähigkeiten zu vermitteln, die Du wirklich brauchst. Wir nutzen impulsbasierte Methoden, die Dich lehren, unter Druck schnell und effektiv zu handeln.

Zusätzlich bieten wir spezialisierte Mikro-Seminare an, die Dir helfen, Dich in jeder Situation sicher und kompetent zu fühlen. Bei Plan B Training lernst Du, proaktiv zu handeln und Dich effektiv zu verteidigen – ein Muss für Deine persönliche Sicherheit.

IMG 5197
SVDREIECK V2
IMG 3897

Unsere Trainingsstandort für die Selbstverteidigung: 

  • Kloten (ZH)
  • Oberentfelden (AG)
  • Hünenberg (ZG)
  • Widnau (SG)

Selbstverteidigung Impulstraining

Physische Bereitschaft

Training ist Notwendig

Training für persönliche Sicherheit ist unerlässlich, um Fehler zu vermeiden und nicht unvorbereitet dazustehen. In einer Welt, in der die Verantwortung für die eigene Sicherheit nicht als selbstverständlich, sondern als notwendig angesehen werden sollte, bietet Plan B Training eine einzigartige Plattform für Ausbildung und Training. Diese ermöglicht es dir, in Notfällen handlungsfähig zu bleiben und deine persönliche Sicherheit zu stärken. Unsere ausgewählten Experten vermitteln nicht nur die aktuellsten Kenntnisse und Praxiserfahrungen, die über die Broschüren öffentlicher Institutionen hinausgehen, sondern fördern auch den Dialog, den Wissensaustausch und den Aufbau eines Netzwerkes, um eine effektive Krisenvorbereitung zu gewährleisten.

Unsere engagierte Gemeinschaft ist fest entschlossen, deine Bedürfnisse zu unterstützen. Wir sind überzeugt, dass ein umfassendes Verständnis und die praktische Anwendung der Leitsätze und Ratschläge der Behörden essentiell sind, um in der aktuellen politischen und wirtschaftlichen Lage effektiv auf Krisen reagieren zu können. Bei Plan B lernst du, diese Ratschläge in die Tat umzusetzen und profitierst von unseren langjährigen Erfahrungen.

Unser Motto lautet: „Bereit sein, wenn es darauf ankommt!“

Melde dich jetzt für dein erstes Training bei Plan B an – jedes Training ist der richtige Weg für deine Sicherheit.

Das gesamte Angebot zielt darauf ab, im Notfall zu greifen. Es funktioniert wie ein Schweizer Taschenmesser: Generalisierung statt Spezialisierung, beruft sich also auf Methoden, die in vielerlei Situationen funktionieren und nicht auf komplexe Techniken.

„Fokussiert – Pragmatisch – Bewährt“

  • Unabhängig von jeglicher Spezialisierung, Funktion oder Situation.

  • Solid, weil es auch dann funktioniert, wenn es nicht absolut genau und wie geübt ausgeführt wird.

  • Anpassungsfähig, durch Menschen anwendbar, welche es nicht gewohnt sind zusammenzuarbeiten.

  • Komplexität durch Vernetzung und Adaption reduzieren

Jetzt buchen!

Alle Trainings können auch als Einzelunterricht oder für private Gruppen gebucht werden. Individuelle Anfragen sind jederzeit willkommen.