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Plan B Training

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RUCK RUN

ES IST DEINE PFLICHT FIT ZU SEIN!

RUCK RUN

Das RUCK RUN Training ist mehr als nur Fitness – es ist eine lebenswichtige Vorbereitung, die aus realen Einsatzszenarien und Expertengesprächen hervorgeht. Unser Fokus liegt auf physischer Belastbarkeit, ein Schlüssel für das Überleben in kritischen Situationen.

Für unsere Kollegen in der öffentlichen Sicherheit: Eure Fitness ist entscheidend. Wer sich nicht außerhalb des Dienstes fit hält, riskiert nicht nur die eigene Sicherheit, sondern auch die des Teams.

Das RUCK RUN Programm ist für alle, die persönliche Sicherheit ernst nehmen. Wir verbinden praxiserprobte Methoden mit sportwissenschaftlichen Ansätzen, um Ausreden keinen Raum zu geben. Jedes Training kombiniert Kraft und Ausdauer.

Schließ dich unserer Community der Operativen Athletik an. Gemeinsam erreichen wir neue Höhen in physischer und mentaler Stärke. Sei Teil dieser Bewegung und erreiche dein volles Potenzial!

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Unsere Trainingsstandort für die Operative Athletik Trainings: 

  • Uster (ZH)
  • Oberentfelden (AG)
  • Hünenberg (ZG)
  • St. Margrethen (SG)

Das Training

Training ist Notwendig

Training für persönliche Sicherheit ist unerlässlich, um Fehler zu vermeiden und nicht unvorbereitet dazustehen. In einer Welt, in der die Verantwortung für die eigene Sicherheit nicht als selbstverständlich, sondern als notwendig angesehen werden sollte, bietet Plan B Training eine einzigartige Plattform für Ausbildung und Training. Diese ermöglicht es dir, in Notfällen handlungsfähig zu bleiben und deine persönliche Sicherheit zu stärken. Unsere ausgewählten Experten vermitteln nicht nur die aktuellsten Kenntnisse und Praxiserfahrungen, die über die Broschüren öffentlicher Institutionen hinausgehen, sondern fördern auch den Dialog, den Wissensaustausch und den Aufbau eines Netzwerkes, um eine effektive Krisenvorbereitung zu gewährleisten.

Unsere engagierte Gemeinschaft ist fest entschlossen, deine Bedürfnisse zu unterstützen. Wir sind überzeugt, dass ein umfassendes Verständnis und die praktische Anwendung der Leitsätze und Ratschläge der Behörden essentiell sind, um in der aktuellen politischen und wirtschaftlichen Lage effektiv auf Krisen reagieren zu können. Bei Plan B lernst du, diese Ratschläge in die Tat umzusetzen und profitierst von unseren langjährigen Erfahrungen.

Unser Motto lautet: „Bereit sein, wenn es darauf ankommt!“

Melde dich jetzt für dein erstes Training bei Plan B an – jedes Training ist der richtige Weg für deine Sicherheit.

Das gesamte Angebot zielt darauf ab, im Notfall zu greifen. Es funktioniert wie ein Schweizer Taschenmesser: Generalisierung statt Spezialisierung, beruft sich also auf Methoden, die in vielerlei Situationen funktionieren und nicht auf komplexe Techniken.

„Fokussiert – Pragmatisch – Bewährt“

  • Unabhängig von jeglicher Spezialisierung, Funktion oder Situation.

  • Solid, weil es auch dann funktioniert, wenn es nicht absolut genau und wie geübt ausgeführt wird.

  • Anpassungsfähig, durch Menschen anwendbar, welche es nicht gewohnt sind zusammenzuarbeiten.

  • Komplexität durch Vernetzung und Adaption reduzieren

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