Individuelles Training
Schaffe dir einen Vorteil, mit unserem Individual Training Concept
Gruppen-Training
Trainiere mit Gleichgesinnten und erreiche gemeinsam mehr
Firmen & Behörden
Bedarfsgerechte Special-Trainings und Train-the-Trainer Ausbildungen


Bereit sein
Möchtest Du in jeder Situation selbstbewusst und vorbereitet wie Jason Bourne agieren können?
Dann ist Plan B die perfekte Wahl für Dich! Wir bieten ein umfassendes und ganzheitliches Training, das weit über das übliche Angebot von Selbstverteidigung und Sportschiessen hinausgeht.
Unser Programm umfasst Skills wie Selbstverteidigung, Schiesstraining, Notfallmedizin, SOS Überlebenstraining und operative Athletik, um Dich topfit und kampfbereit zu machen. Wir vermitteln Dir das nötige Wissen und die Fähigkeiten, um in jeder Notlage effektiv zu handeln und keine Panik aufkommen zu lassen.
Mit Plan B wirst Du zu einem coolen und zielgerichteten Bürger, der sich in jeder Situation sicher und souverän behaupten kann. Wir helfen Dir, Deine Ängste abzulegen und Teil eines actionreichen und sicheren Lebens zu werden. Zeige der Welt, dass Du keine Herausforderung scheust und immer bereit bist, Dich neuen Situationen zu stellen!
über UNS
Trainiere für Sicherheit und Überleben in Notsituationen.
Grüezi, ich bin Marc, der Gründer von Plan B Training.
Während meiner Karriere im Sicherheits- und Militärbereich habe ich hautnah erlebt, wie Menschen in gefährlichen und ausweglosen Situationen stecken. Sie waren sich nicht bewusst, dass ihnen etwas Schlimmes passieren könnte und waren unvorbereitet.
Notfälle und Katastrophen können überall und jederzeit auftreten, auch in der Schweiz, Deutschland und Österreich.
Deshalb ist es wichtig, dass du immer einen Plan B hast und darauf vorbereitet bist.
In unseren Trainings und Kursen zeigen wir dir, wie du dich den heutigen gesellschaftlichen Konflikten und Gefahren sowie natürlichen Ereignissen anpassen kannst, damit du in Notsituationen bestmöglich reagieren kannst. Wir möchten dich ermutigen, dich auf das Unvorhersehbare vorzubereiten und dich dabei unterstützen, damit du in jeder Situation sicher und selbstbewusst handeln kannst.
Bleibe realistisch, trainiere die Grundlage!
20+ Jahre Leidenschaft, Kompetenz und Erfahrung
Operativ
- Berufsmilitär und Sicherheitsbehörden
- Spezialisierung auf Rückholung entführter Personen
- Private Sicherheit und Personenschutz
- Auslandseinsätze im öffentlichen und privaten Sektor
Lehrtätigkeit
- Über 50.000 Unterrichtseinheiten in 7 verschiedenen Ländern durchgeführt
- Absolvent von Speziallehrgängen für Sonderoperationskräfte im Bereich Ausbildung
- Ausbildung von Berufsmilitär und Personenschutz-Spezialisten

Trainings für Sicherheit und Überleben in Notsituationen:
Das sagen unsere Teilnehmer
Kurs «Das Schiessen kennenlernen»
"Die Trainings bei Plan B sind etwas vom wertvollsten, was ich in den letzten Jahren gemacht habe. Dank all den Sachen, die ich bei Marc gelernt habe, kann ich im Ernstfall meine Familie beschützen und mich auch selbst verteidigen – sollte das nötig werden. Trotz des ernsten Themas sind die Leute in den Trainings immer gut gelaunt und haben sonst ganz normale Jobs. Das erste Mal mit der Pistole geschossen habe ich zum Beispiel zusammen mit einer 60-jährigen Flugbegleiterin. Möchtegern-Rambos hat es jedenfalls keine 😉 Ich empfehle Plan B allen, die Verantwortung übernehmen und sich persönlich weiterentwickeln wollen. Grosses Merci an Marc und sein Team!
ITC-Member
"Von der ersten Minute an Vollgas! Ich habe in den zwei Stunden einfache, klar verständliche aber immer funktionierende Methoden gelernt. Ich komme auf jeden Fall wieder!"
aus dem Kurs Bewegung, Deckung und Schiessen
Die Kursteilnahme habe ich von meinem Freund geschenkt bekommen und ich habe ehrlich gesagt nicht viel erwartet. Aber Marc ist von Anfang an auf uns alle eingegangen und hat es so ganz schnell geschafft, mich zu packen. Die Motivation, sein Wissen den Kursteilnehmern zu vermitteln ist authentisch. Eine wertvolle Erfahrung!"
aus dem Kurs Bewegung, Deckung und Schiessen
"Es hat zwei Tage nur geregnet. Realistischer hätte der Kurs also nicht sein können. 😉 Marc hat gut und verständlich durch die Ausbildung geführt und ich habe viel für meine Bergtouren mitnehmen können. Ich fühle mich nun besser vorbereitet und habe dieses komische Gefühl "Was, wenn ..." gut unter Kontrolle."
aus dem Kurs SOS Mountain Sommer
Dank der top Ausbildung durch Plan B war es mir möglich, meine Schusswaffe im realen Einsatz zu ziehen und in Sekundenbruchteilen zu entscheiden diese nicht einzusetzen. Die diversen Shoot / No Shoot Szenarien aus den Trainings kamen dabei voll zum Tragen. Dies ist ein Aspekt, welcher bei allen anderen von mir gebuchten Trainings vernachlässigt wird, da dort lediglich auf das Schiessen fokussiert wird. Ich bedanke mich für die sehr spannenden und lehrreichen Trainings und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.
Schiessausbildungen & Force on Force
Habe inzwischen drei Kurse bei Plan B gemacht. Alle Inhalte waren sehr gut strukturiert und wurden anschaulich vermittelt. Die praktischen Übungen waren sehr gut, z. T. mit viel Schweiss und Adrenalin. Einfach super.
Kurse: Schiessen, Force on Force und ITC Training
"Auf der Suche nach einem Schiess-Kurs für Anfänger haben wir uns für Plan B Training entschieden. Den sympathischen Auftritt und die konsequente Ausrichtung auf die Teilnehmer gefiel uns sehr gut. Bei anderen Anbietern in unserer Region haben wir zum Teil das Gefühl gehabt, dass es mehr um die Veranstalter geht. Marc ist ein zugänglicher Instruktor und hat uns innert kurzer Zeit den sicheren Umgang mit der Waffe beigebracht. Vielen Dank für den lehrreichen und spannenden Kurs!