Readyman-Training: Ein ganzheitliches Konzept für Sicherheit und Resilienz
Das Readyman-Training bereitet dich darauf vor, in der heutigen Welt sicher und verantwortungsvoll zu handeln. Es ist essenziell für jeden, der seine persönliche Sicherheit ernst nimmt und in Notfällen effektiv reagieren möchte.
Das Training findet vorzugsweise an Wochenenden in realistischen Umgebungen statt, um ein praxisnahes und intensives Lernerlebnis zu gewährleisten. Nach Abschluss des Programms laden wir dich ein, Teil unserer Community zu werden, deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln und in vertiefenden Trainings willkommen zu sein.
Mit dem Readyman-Training erwirbst du nicht nur die notwendigen praktischen Fähigkeiten, sondern auch das Selbstvertrauen, in kritischen Momenten die richtigen Entscheidungen zu treffen. Zusätzlich erhältst du eine Trainingsanleitung für persönliche Sicherheit als kontinuierliche Ressource, um das Gelernte zu festigen und stetig zu verbessern.
Die vier Kernbereiche des Readyman-Trainings
Körperliche Fitness – Die Basis für Widerstandsfähigkeit und Leistungsfähigkeit in jeder Lage
Medizinische Ersthilfe – Unverzichtbares Wissen zur Selbst- und Fremdversorgung in Notfällen
Kampfbereitschaft – Effektive Selbstverteidigung mit und ohne Waffen
Überlebensfähigkeiten & Persönlichkeitsentwicklung – Krisenbewältigung, mentale Stärke, Teamführung und taktisches Denken
Ein Readyman-Basistraining umfasst immer die ersten drei Prioritäten. Je nach Schwerpunkt des Trainings wird die vierte Priorität gezielt vertieft, um fortgeschrittene Inhalte zu vermitteln.
Was ist der Mehrwert des Readyman-Trainings?
Das Readyman-Training unterscheidet sich von anderen Plan B Trainingsprogrammen durch die erweiterte vierte Priorität. Während bei den meisten Plan B Trainings die drei Basisprioritäten im Mittelpunkt stehen – physische Fitness, Notfallmedizin und Kampf – geht das Readyman-Training einen Schritt weiter. Hier wird die vierte Priorität gezielt erweitert.
Neben den technischen und physischen Aspekten liegt ein starker Fokus auf Persönlichkeitsentwicklung und Überlebensfähigkeiten. Das bedeutet eine gezielte Förderung von Krisenbewältigung, Resilienz und strategischem Denken. Das Training geht über die reine Technik hinaus und schult dich in mentaler Stärke, taktischem Verhalten und Führungsfähigkeiten.
Programmübersicht
Dauer: 12 Monate (11 monatliche Trainings + 1 ergänzendes Readyman-Wochenende)
Trainingsfrequenz: Einmal pro Monat, an einem Samstag
Trainingszeit: 09:00 bis 16:00 Uhr (Schießen von 09:00 bis 11:00 Uhr, themenspezifische Blocktrainings von 11:00 bis 16:00 Uhr)
Ergänzendes Element: Readyman-Wochenende (Freitag 20:00 bis Sonntag 12:00 Uhr)
Trainingsschwerpunkte
Das Programm basiert auf vier fundamentalen Bereichen:
Schießen: Grundlagen, Dynamisches Schießen, defensives Schießen, Präzisionsschießen und taktische Szenarien
Nahkampf: Selbstverteidigung, Hand-to-Hand Techniken, Messerkampf und Sparring
Notfallmedizin: MARCH-Algorithmus, Wundversorgung, Evakuierung und Aufbau eines Medicpacks
Überlebensfähigkeiten & Persönlichkeitsentwicklung: Disziplin, Meditation, OPSEC, PERSEC, HUMINT und Führungsqualitäten
Flexibilität und Anpassbarkeit
Die Trainingsstruktur dient als allgemeine Planungsvorgabe, die sicherstellt, dass alle relevanten Aspekte der Sicherheit, Verteidigung, Überlebensfähigkeiten und körperlichen Fitness systematisch abgedeckt werden. Jede Trainingseinheit ist praxisorientiert und bietet genügend Raum für die Vertiefung der Fähigkeiten der Teilnehmer.
Anpassungen können bei Bedarf vorgenommen werden, basierend auf den spezifischen Bedürfnissen der Teilnehmer oder der aktuellen Sicherheitslage. Dies kann beinhalten:
Spezifische Schwerpunkte in der Schießpraxis (z. B. Schießen unter Stress, Low-Light-Training)
Erweiterte Nahkampftechniken (z. B. Messerkampf vs. Hand-to-Hand)
Individuelle Schwerpunkte im Bereich Notfallmedizin und Survival (z. B. Wasseraufbereitung oder Evakuierungstechniken)
Spezifische operative Athletik-Schwerpunkte (z. B. Mobilitätstraining oder hochintensives Intervalltraining)
Anpassungen bei Wetterbedingungen oder Einsatzszenarien (Outdoor-Missionen, Krisensimulationen)
Ziele des Programms
Das Readyman-Programm zielt darauf ab:
Teilnehmer auf reale Bedrohungsszenarien vorzubereiten
Durch regelmäßiges Training eine stabile Grundlage in den Bereichen Schießen, Überleben, Selbstverteidigung, Notfallmedizin und operative Athletik zu schaffen
Ein ganzheitliches Awareness-Training zu fördern, das sowohl Hardskills (wie Schießen, Nahkampf, Überleben und Notfallmedizin) als auch Softskills (wie Kommunikation, Selbstdisziplin, Stressmanagement und Führungsqualitäten) umfasst
Physische, mentale und taktische Widerstandsfähigkeit zu entwickeln
Persönliche Disziplin und Führungsqualitäten zu fördern
Eine sichere und kameradschaftliche Community von Readymen zu schaffen, die sich gegenseitig in ihrer Entwicklung unterstützen
Readyman-Wochenende (Ergänzend zum Programm)
Das Readyman-Wochenende dient als intensives Trainingsergänzungselement. Es bietet die Möglichkeit, das im Jahresverlauf Erlernte in realistischen, überlebensorientierten Szenarien anzuwenden und zu vertiefen.
Schwerpunkte wie SERE (Survival, Evasion, Resistance, Escape), Flucht- und Tarnungstechniken sowie Schießen unter extremen Bedingungen werden hier behandelt.
Das Wochenende erlaubt den Teilnehmern, ihre Fähigkeiten in Stress- und Ausdauersituationen zu testen und zu verbessern. Es ist nicht das abschließende Training, sondern ein ergänzendes Element, das die ganzheitliche Entwicklung im Readyman-Programm unterstützt.
