SOS Training ist kein Abenteuerurlaub – es ist eine lebenswichtige Kompetenz für den Ernstfall. In einer Welt voller Unsicherheiten, in der Krisen, Naturkatastrophen oder technische Ausfälle jederzeit eintreten können, ist das Wissen um kurzfristiges Überleben entscheidend. Genau hier setzt das SOS Training an: Es vermittelt einfache, realitätsnahe Fähigkeiten, um in einer Notsituation – sei es bei einer Autopanne im Nirgendwo, auf einer Reise fernab der Zivilisation – handlungsfähig zu bleiben. Nicht Romantik, sondern praktisches Know-how steht im Mittelpunkt: mit wenig Mitteln durch die Nacht kommen, Hilfe organisieren und sicher zurückkehren.
Verlaufen, verletzt oder gestrandet – eine Notlage kann jeden treffen, ob beim Wandern, Campen oder im Alltag.
SOS LOST ist kein Event, sondern ein intensives Lehrprogramm, das dich auf das reale Überleben vorbereitet. Du lernst, wie du mit einfachsten Mitteln Schutz findest, Wasser auffindest und aufbereitest, dich bei Tag und Nacht orientierst und Signale zur Kontaktaufnahme setzt. Ziel ist es, die Nacht zu überstehen, klare Prioritäten zu setzen und mit dem, was du bei dir hast, den Weg zurück nach Hause zu finden.
Dabei geht es nicht um Gemütlichkeit, sondern um Notwendigkeit – um die Fähigkeit, ruhig und entschlossen zu handeln, wenn es zählt. Dieses Training richtet sich an alle ab 16 Jahren, die Verantwortung für ihre Sicherheit übernehmen und sich mental wie praktisch auf echte Ausnahmesituationen vorbereiten wollen.
SOS LOST vermittelt dir nicht nur Wissen, sondern lässt dich jede Fähigkeit am eigenen Körper erleben – direkt, kompromisslos und realitätsnah.
Dein Limit zählt nicht!
Die ultimative Herausforderung für Körper, Geist und Teamgeist
Der SOS Run ist eine 48-Stunden-Challenge, bei der du alle vier Stunden 6,4 km bewältigst – insgesamt 12 Etappen, 76,8 km, fast zwei Marathons. Inspiriert vom 4x4x48-Konzept, geht es um mehr als reine Ausdauer: Du trägst deine komplette Ausrüstung selbst, planst nach dem PACE-Prinzip und stellst dich jeder Etappe mit Strategie, Willen und Disziplin.
Für wen?
Für Frauen und Männer ab 18 Jahren, die physisch wie mental belastbar sind und bewusst ihre Komfortzone verlassen wollen.
Bereit für 48 Stunden, die dich verändern?
Dann melde dich an und zeig, was in dir steckt. Der SOS Run wartet.
Erlebt gemeinsam als Familie ein unvergessliches Wochenende draussen in der Natur. Unter Anleitung unseres erfahrenen Coaches lernt ihr einfache Überlebensfertigkeiten wie Feuer machen, einen Unterschlupf bauen, Wasser finden und euch im Gelände zurechtfinden – kindgerecht, spannend und sicher.
Eltern und Kinder wachsen als Team zusammen, meistern kleine Herausforderungen und genießen die gemeinsame Zeit fernab des Alltags. Abends sitzen wir am Feuer, erzählen Geschichten und lassen den Tag in gemütlicher Runde ausklingen.
Empfohlen für Familien mit Kindern ab 4 bis 5 Jahren.
Dauer: Samstag 12:00 Uhr bis Sonntag 12:00 Uhr.
Ein echtes Naturerlebnis – geführt, sicher und voller gemeinsamer Entdeckungen.
Strukturiert. Praxisnah. Autark.
In diesem zweitägigen Training lernst du, draussen und unterwegs medizinisch handlungsfähig zu werden – wenn keine Hilfe kommt. Ob auf Reisen, beim Trekking, als Familie im Camper oder bei Expeditionen in abgelegenen Regionen: Du übst, Notfälle und Erkrankungen zu erkennen und mit einfachen Mitteln zu versorgen.
Für wen?
Für Familien, Vielreisende, Overlander, Backpacker, Bushcrafter, Expeditionsteilnehmende und Outdoor-Abenteurer. Keine Vorkenntnisse nötig.
Das erwartet dich:
Unter Anleitung von medizinischem Fachpersonal und erfahrenen Outdoor-Ausbildnern lernst du die strukturierte Patientenbeurteilung nach SAMPLE- und MARCH-Schema. Inhalte: Blutungskontrolle, Wundversorgung, Frakturmanagement, Behandlung von Dehydration und Reiseerkrankungen, Evakuierungsentscheidungen ohne Netz, Aufbau einer Reiseapotheke, praxisnahe Selbsthilfeübungen.
Dein Nutzen:
Zwei Tage intensives Training geben dir Sicherheit und Handlungskompetenz für Notfälle fernab der Rettungskette. Du kannst ruhig entscheiden, improvisieren und im Ernstfall Verantwortung übernehmen – für dich und andere.
Inklusive:
• Trainingsnotizen und TOCC Teilnahmebestätigung
• Praktische Übungen mit realistischem Material
• Fachliche Begleitung durch erfahrene- und Fachinstruktoren
• Möglichkeit zur Übernachtung vor Ort
Erkennen. Durchhalten. Widerstehen.
Gefangenschaft ist ein Ausnahmezustand – mental, emotional und körperlich.
RED RESISTANCE bereitet Sie auf genau diesen Moment vor: Entführung, Geiselnahme, Isolation, Befragung bis Verhör.
In dieser kompakten Ausbildung vermitteln wir Prinzipien aus realen Geiselfällen und bewährte Methoden aus der militärischen SERE-Ausbildung – verständlich und anwendbar auch für Zivilpersonen.
Du lernst, eine Gefangensituation realistisch zu erkennen, psychisch zu überstehen und kontrollierten Widerstand zu leisten – ohne dich selbst zu verlieren.
RED steht für:
Recognize – Versteh die Lage, analysiere deine Gegner.
Endure – Halte Stand. Entwickle mentale Stärke.
Defy – Leisten Sie inneren Widerstand, bewahren Sie Ihre Identität.
Der stärkste Schutz ist Ihr Verstand.
Bereit sein, wenn es darauf ankommt.
Plan B Training GmbH
