Bereite dich vor, weil niemand sonst rechtzeitig kommt: Buche dein privates Schutztraining – flexibel, individuell und ganz nach deinen Bedürfnissen. Oder wirf einen Blick in unseren Kalender, sichere dir deinen Platz in den nächsten offenen Kursen und sei für den Ernstfall gewappnet!
Weil Sie im Ernstfall allein sind. Weil niemand rechtzeitig kommt.
Sich selbst schützen zu können, ist heute keine Option mehr – es ist Pflicht. Gewalt, Übergriffe und Ausnahmesituationen sind Realität. Wer vorbereitet ist, handelt klar. Wer trainiert ist, überlebt.
Einfach. Direkt. Brutal.
Unser Selbstverteidigungsprogramm „Guard“ ist systemunabhängig, praxisnah und für alle zugänglich. Es basiert auf über 40 Jahren Kampfsportpraxis und folgt der Fairbairn-Methode: realitätsnah, direkt und kompromisslos.
Wir schulen Ihre Aufmerksamkeit, helfen Ihnen, Ihr Verhalten in Gefahrensituationen zu erkennen – und arbeiten nach Prinzipien wie Sicht, Atem, Mobilität, nicht nach einer Vielfalt an Techniken.
Was wir bieten: Szenariotraining mit einfachen, funktionalen Techniken. Kein Kampfsport. Kein Ersatz für Ihr wöchentliches Training – sondern die ideale Ergänzung.
Unsere drei Levels:
Essential – Street Combatives: Grundlagen für Selbstschutz und Nahkampf.
Fundamental – Guard-Module: Taktische Abwehr- und Kontrolltechniken.
Integral – Quick Response & Gun Retention: Notwehr und Waffensicherung.
Jedes Training enthält einen Awareness-Block, denn Distanzieren ist besser als Kämpfen – und Kämpfen besser als Sterben.
Unser Ansatz ist formlos und ein Impuls für Awareness und Anwendung. Wer sich ernsthaft behaupten will, kommt um ein regelmässiges Kampfsporttraining nicht herum – dort werden die Grundlagen gelegt.
Bereit sein, wenn es darauf ankommt. Sicherheit und Unabhängigkeit in Notsituationen.
Plan B Training GmbH
