Operative Athletik
Stark in Notsituationen
Operative Athletik
Fitness ist ein kritischer, aber oft übersehener Faktor, der die Überlebenschancen in einer Notsituation, Einsatz, beeinflusst. Selbst erfahrene Einsatzkräfte mit der richtigen Denkweise und einem hohen Mass an Situationsbewusstsein können einen Kampf verlieren, nur weil ihnen die Energie ausgeht.
Um ein angemessenes physisches Niveau aufrechtzuerhalten, müssen nicht das gleiche Fitnessniveau wie ein Profi- oder Olympia-Athlet erreicht werden. Vielmehr geht es darum, gesund zu bleiben, ein anständiges Mass an kardiovaskulärer Ausdauer, Laufgeschwindigkeit, funktioneller Stärke und Koordination zu erlangen/aufrechtzuerhalten.
Die gängigen kommerziellen Fitnessprogramme konzentrieren sich nicht immer auf die nützlichsten Fähigkeiten für den Notfall. Zum Beispiel joggen viele Leute, aber wie viele laufen auch Sprints, um Geschwindigkeit auf kurzer Distanz aufzubauen? Einfach schnell laufen zu können, ohne zu fallen, ist eine der kritischsten Überlebensfähigkeiten in Notsituationen.
Plan B empfiehlt das Training nach MPET. Dies steht für „Methodical Physical Education Training“ und wurde nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen u.A. für Olympiasportler entwickelt. Heute findet es eine breite Anwendung, vom Assessment Training für den Einstieg in Sondereinheiten bis zum nachhaltigen Training für Deinen Alltag+.
Methodical Physical Education Training - MPET
Profitiere von Methodikkompetenz und Erfahrungswissen aus den Spitzensport und Sondereinheiten.
operative athletik training - was bist du dir wert?
Operative Athletik bedeuetet strukturiert zu trainineren um nachhaltig gesund und verletzungsfrei zu sein und bleiben. Das Training wird individuell so gestaltet, dass es in jeden Alltag integriert und kontinuierlich ausgeübt werden kann.
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Das MPET Grundlagentraining führen wir periodisch durch und Du findest die nächsten Kursdaten im Trainings-Kalender.
Die Stufen 2 und 3 basierend auf Deinem persönlichen Trainingsplan und in Abstimmung mit Deinem MPET Coach.
Alle Trainings können auch als Einzelunterricht oder für private Gruppen gebucht werden. Individuelle Anfragen sind jederzeit willkommen.
